Heb je het kort programma stressreductie op basis van mindfulness en energetische therapie gevolgd?

En heb je behoefte aan verdieping of ben je nieuwsgierig naar meer?

In de vervolgsessies beginnen we met de basis die je al gelegd hebt. Je bent je meer bewust van hoe je naar jezelf luistert en vanuit jezelf handelt. Je hebt handvatten gekregen om daarin stappen te zetten en stress buiten je te laten.

In de vervolgsessies hanteren we stress als een ruimer begrip. Niet alleen 'drukte stress' maar alles wat in jouw systeem (nog) niet in balans is kan een stressor zijn. We zullen dieper ingaan op waarom het soms zo moeilijk kan zijn om goed naar jezelf te luisteren en vanuit jezelf te handelen. Patronen en overtuigingen kunnen daarbij een rol spelen en ook zullen we dieper ingaan op (chakra) energie.

Door oefeningen en reflectie krijg je handvatten en inzicht om zo nog beter je leven richting te kunnen geven.

Met de vervolgsessies stressreductie leer je, naast het beter buiten je houden van stress, vooral rust, vertrouwen, veiligheid en kracht uit jezelf te halen. Hierdoor ben je nog beter opgewassen tegen stressvolle situaties.

Je hebt dan aan het eind van de dag nog energie over, in plaats van dat je aan het eind van je energie nog dag over hebt!

Tarieven incl. BTW

LET OP*:
VOOR STUDENTEN GELDT EEN KORTING VAN 25%!

Inbegrepen:

• 3 sessies door gediplomeerde therapeuten
• materialen (notitieblokjes, pennen, matjes en meditatiekussens)

Locatie
Het programma vindt plaats in een prettig zaaltje in Nijmegen, vlakbij het station.

Meedoen?
Leuk! Stuur een e-mail en laat ons weten wanneer je mee wilt doen. Of bel met Amber, 06 40716311.

*kortingen gelden niet in combinatie